Taniec

Dlaczego warto zacząć tańczyć?

Istnieją dowody na to, że pierwsze formy tańca istniały jeszcze na długo przed naszą erą,
o czym świadczyć mogą zachowane malowidła naskalne.
Prawdopodobnie więc taniec był jedną z pierwszych form wyrażania emocji i wyładowywania energii.
Wzmianki o tańcu pojawiały się oczywiście także i nieco później.
Dużo ich znaleźć można w twórczości wielu starożytnych pisarzy.
W tamtych czasach taniec bardzo często miał charakter religijny, obrzędowy, ale także równie często służył po prostu zabawie,
tak jak to miało miejsce na przyjęciach u starożytnych Greków.

Dlaczego warto zacząć tańczyć i dla kogo ten sport jest dedykowany?

Nie ma określonego pułapu wiekowego, który mówiłby o tym, kto może tańczyć, a kto nie.
Taniec jest bowiem jedną z najzdrowszych, a także najbardziej naturalnych form sportu, ponieważ w całości wynika on z ruchów ciała.
To właśnie dlatego tańczyć mogą zarówno kilkuletnie dzieci, jak i starsze osoby. Wystarczy jedynie dobrać odpowiedni styl i technikę!
Taniec działa pozytywnie na całe ciało. Mało osób wie, że naprawdę solidnie wzmacnia on mięśnie,
a przede wszystkim mięśnie nóg i pośladków, ponieważ to zazwyczaj one pracują najmocniej.
Jest to też doskonała propozycja dla osób, które chciałyby schudnąć w przyjemny sposób. Taniec spala bardzo dużo kalorii i daje ciału solidny wycisk!
Mimo to wciąż pozostaje bardzo przyjemną formą ruchu i zmęczenie tak naprawdę, nie jest specjalnie odczuwalne.

Jaki styl taneczny najlepiej wybrać?

Wiele osób wciąż myśli, że tańczyć można jedynie z partnerem i myśląc o lekcjach tańca,
ma przed oczami zajęcia z tańca towarzyskiego.
To właśnie przez to część osób rezygnuje z zapisania się na zajęcia!
Prawda jest jednak zupełnie inna. W tej chwili istnieje tak dużo form tańca, że z całą pewnością każdy dobierze coś dla siebie
i wcale nie potrzebuje do tego drugiej osoby!
Tańczyć można oczywiście style nowoczesne, najchętniej wybierane przez nastolatków, takie jak hip-hop, czy breakdance,
które wymagają dość sporej sprawności ruchowej.
Wybrać można jednak także jazz, który jest tańcem spokojniejszym i adekwatnym nawet dla osób w średnim wieku.
Finalnie oczywiście zawsze można skusić się na wspominany już taniec towarzyski, który jednak także wcale nie musi być nudny,
ponieważ w zakresie tańca z partnerem są i zajęcia z salsy i z flamenco i z tango... Dzięki temu każdy znajdzie styl,
który najbardziej odpowiada mu pod względem rytmiki,
a także poziomu zaawansowania tanecznego.

Zapraszamy do naszego Studia Tańca Express w Dąbrowie Górniczej na zajęcia taneczne!
Zapraszamy chętnych nie tylko z Dąbrowy ale też z Sosnowca, Będzina, Ząbkowic oraz z całego Śląska.